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重建親密連結:七場深度對話之旅(線上課程+線上咨詢服務)

不是學習如何相處,而是學習如何相愛。

# 認識自己
# 溝通技巧
# 個人成長
# 親密伴侶
# 關係溝通
# 心理成長
# 伴侶相處
# 親密關係
豆子老師(傅婉瑩)

豆子老師(傅婉瑩)

課程簡介課程要點課程內容關於講師常見問題

本課程包含以下內容:

課程長度約 1.2 小時
36 個課程單元
共有 15 個可下載資源
無期限、不限觀看次數
重建親密連結:七場深度對話之旅(線上課程+線上咨詢服務)

課程簡介

別讓「鬼打牆」,磨光你們之間所有的愛。
你們之間,是不是也經常上演著熟悉的劇本?

明明是想溝通,開口卻變成指責;明明渴望擁抱,靠近卻長出尖刺。

你是否也感覺:

為同樣的小事爭吵不休,吵到最後都忘了是為了什麼?

感覺對方永遠不懂你,內心的話說不出口,說了也沒用?

關係中充滿了疲憊、無力與失望,懷疑自己是不是愛錯了人?

越想用力,關係卻越疏離,兩個人的孤單,比一個人更寂寞?

如果你對以上任何一點感到揪心,請相信,你並不孤單。

如果繼續這樣下去,關係會走向何方?

愛,會在一次次的爭吵中被消磨殆盡。信任,會在一次次的失望中逐漸崩塌。當家不再是避風港,而是另一個戰場,我們最終可能選擇沉默、疏離,甚至放棄。

但,這不是你們唯一的結局。

問題往往不在「愛不愛」,而在於你們陷入了看不見的「互動慣性」與「負面循環」。

如果,現在有一張清晰的關係地圖,能帶你走出這座迷宮呢?

隆重介紹:《重建親密連結之旅》線上課程

這不只是一堂課,更是一趟溫柔的自我探索與關係療癒之旅。

我們將帶你從「理解自己」開始,看懂關係中的風暴,學習在風雨中穩住自己,並向對方伸出溫暖的手,重新建立那份讓你感到安全、被愛、被理解的親密連結。

在這趟旅程中,你將會:

  • 【看見鬼打牆的劇本】 辨識出你們之間不斷重複的負面循環,明白為何總是為小事引爆大戰,找到打破循環的關鍵切入點。
  • 【讀懂自己內心的冰山】 透過了解關係模式,探索冰山底下隱藏的感受、觀點、期待與渴望,真正理解自己行為背後的原因,不再被情緒綁架。
  • 【學會建設性溝通】 學習「一致性溝通」,溫和而堅定地表達自己,同時也能聽懂伴侶話語背後的真實需求,讓溝通不再是互相傷害。
  • 【掌握重建連結的關鍵】 學習如何安撫自己和對方的情緒,如何在衝突後修復關係,建立一個能彼此滋養、共同成長的「我們」。

這趟旅程,特別適合這樣的你:

✅ 渴望改善親密關係,卻不知從何開始的人 
✅ 厭倦了無效爭吵,想學習健康溝通的伴侶 
✅ 感覺在關係中失去自我,想要找回內心平靜的人
✅ 即使單身,也想為未來的幸福關係打好基礎的你 
✅ 對關係模式理解有興趣,想應用於人際關係的學習者

別讓下一次的爭吵,成為壓垮關係的最後一根稻草

一段滋養的關係,是人生最珍貴的禮物。而這份禮物,需要學習與經營。

現在,你只需要一頓雙人大餐的價格,就能投資一份將會改變你一生的關係智慧。

✨ 這不只是一門課,更是一次為你客製化的深度支持 ✨

我們深知,再好的地圖,也需要一位嚮導。在關係的迷霧中,有時你需要的只是一個專業、溫暖的聲音,為你點亮前路。

因此,除了7主題、14個單元及系列練習引導的線上課程,我們特別為你保留了一次珍貴的【客製化線上個別化諮詢】。

在這專屬的60分鐘裡,豆子老師將會:

傾聽你/你們的獨特故事: 針對你在關係中的具體困境,幫助您個人成長。

深化你/你們的課程所學: 將課程理論與你的真實生活連結,找到最適合你的實踐方法。

陪伴你找到力量: 引導你回到自身的智慧,為你的關係創造不一樣的經驗。

這是將「所學」轉化為「所用」的關鍵橋樑,確保你的學習能夠真正落地。

PAYPAL以外,其他付款方式:https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/cSsE




課程任何疑問,歡迎聯繫客服:

課程要點

看見關係模式: 繪製專屬於你們的「負面循環舞譜」,將問題從「你/我」變成「我們」。

傾聽內心渴望: 學會辨識衝突之下,彼此對愛與安全感的「情感SOS求救訊號」。

理解彼此姿態: 深入同理「帶刺的渴望」(追逐者)與「沉默的堡壘」(退縮者)背後的脆弱。

掌握降溫技巧: 學習實用的「衝突降溫術」,在傷害擴大前按下暫停鍵。

練習脆弱對話: 在安全的引導下,練習說出內心最真實的感受與需求。

建立安全感: 掌握「愛的ARE三要素」,學習如何成為彼此最可靠的情感後盾。

創造連結儀式: 設計專屬的「我們的安全港灣藍圖」,讓愛成為每日的習慣。

課程內容

共 36 個單元•總時數約 1.2 小時

  • 章節學習重點:認識關係中的負面循環,理解互動模式與防衛本能
    試閱
  • 單元1:什麼是「關係的鬼打牆」?——認識負面互動循環
    05:24
    試閱
  • 單元2:辨識「鬼打牆」中的你我——看見互動舞步與防衛本能
    06:12
    試閱
  • 反思練習:覺察我們的連結困境
    試閱
  • 選擇題小測驗:關係循環自我檢測
    試閱
  • 作業單:我們的連結挑戰——負面循環舞譜

  • 章節學習重點:覺察關係裡的渴望與恐懼,理解情感需求
    試閱
  • 單元3:解密「愛的安全感渴求」——看見渴望與恐懼的冰山
    05:28
  • 單元4:辨識「情感的SOS求救訊號」——表層情緒與核心需求
    06:10
  • 反思練習:我的渴望與害怕
  • 選擇題小測驗:情感需求自我覺察

  • 章節學習重點:深入了解關係中的主動與退守角色,化解誤解與距離
    試閱
  • 單元5:揭開「焦急的追逐者」的面紗——帶刺的渴望
    06:10
  • 單元6:走進「謹慎的退守者」的堡壘——沉默與退縮
    05:21
  • 反思練習:我是追逐者還是退守者?
  • 選擇題小測驗:互動角色辨識

  • 章節學習重點:學習衝突降溫技巧,終結關係鬼打牆
    試閱
  • 單元7:理解為何需要「降溫」——終結鬼打牆的第一步
    05:14
  • 單元8:實踐「為爭吵按下暫停鍵」——關係中的滅火器
    11:42
  • 反思練習:我的降溫行動計畫
  • 選擇題小測驗:衝突降溫自評

  • 章節學習重點:練習脆弱表達,促進安全連結
    試閱
  • 單元9:情緒的冰山——表層與核心脆弱
    05:51
  • 單元10:實踐「我在…因為我需要/我害怕…」——安全脆弱表達
    06:11
  • 反思練習:我的情感SOS訊號
  • 選擇題小測驗:脆弱表達自我評估

關於講師

豆子老師(傅婉瑩)

豆子老師(傅婉瑩)

諮商心理師

筆名六甲豆子。斜槓青年。現為沙遊心藝工作室負責人、立心理諮商所心理師、社政/法務/社福/企業單位合作心理師,、台灣沙遊治療學會會員、大馬籍留台心理師社群創辦人、LINE貼圖創作者。

瞭解更多

常見問題

常見的提問

絕對適合!老師會用最淺顯易懂的語言和生活化的例子來教學,不需要任何背景知識。

當然!關係是雙人的舞蹈,只要一個人先改變舞步,整個舞蹈就會跟著改變。你的學習與成長,將會為關係帶來新的可能性。

課程影片可以永久、不限次數地重複觀看,讓你可以依照自己的步調學習。

可以的,只要您需要索取紙本發票,或者需要提交給公司報帳,都請在購課後email通知我們,我們會為您處理,請放心喔!如果需要報帳,請您提供您需要開立的公司抬頭以及統編,我們就會為您開立三聯式發票給您。

每個付費的課程都有課程介紹以及部分開放瀏覽內容,供您在付費前參考,並考慮是否適合現在的您,因此在您完成付費時,即同步表示可視為您已認同您所購買的內容;本網站係一經完成付費即自動開通課程的機制,因此,為尊重課程著作權,也為尊重您的決定,一經付費完成並開通後,將無辦理退費喔!

課程網頁的支付,為全球適用的PAYPAL金流付款方式。
若需要以台灣銀行匯款、或適用台灣地方支付的學員,
可到官方網站(https://www.sandplayshop.com)進行下單。
我們收到款項後,將以人工審核方式為您完成帳號開通。

此課程專屬購買連結:https://www.sandplayshop.com/collections/feature-on-homepage/products/-%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%AA%B2%E7%A8%8B-%E9%87%8D%E5%BB%BA%E8%A6%AA%E5%AF%86%E9%80%A3%E7%B5%90-%E4%B8%83%E5%A0%B4%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%B0%8D%E8%A9%B1%E4%B9%8B%E6%97%85

是的。
若有任何與課程有關的疑問,
都歡迎透過line官方帳號:@sanplay,
與我們聯繫。

我們深信,真正的關係轉化,始於將學習內化為行動。為了支持您走過這段從「知道」到「做到」的旅程,本課程特別為每位學員提供了一次深度且個人化的(一對一)或(一對二)線上諮詢服務。

1. 服務核心價值

我們理解,每一段關係的挑戰與期待都是獨一無二的。錄播課程為您建立了穩固的理論基礎與通用技巧,而這次的(一對一/一對二)諮詢,則是專為您量身打造的實踐藍圖。

這不只是一次QA問答,它是一個安全的、被支持的空間。在這裡,您可以放下防備,坦誠地探討您在關係中最真實的困惑。講師將運用其專業經驗,陪伴您將課程所學與您的生命經驗連結,不僅是分析問題,更是引導您回到內在的智慧,為自己及關係創造出新的、正向的互動經驗。

2. 諮詢服務包含

諮詢時長:共一次 60 分鐘的深度對話與指導。(備註:若學員有需要增加諮詢次數,可付費增加。收費標準:NT2000/60分鐘)

諮詢講師:將由 傅婉瑩諮商心理師(豆子老師), 親自為您進行諮詢。

豆子老師是一位國家認證諮商心理師。過去,她透過大量的個別、伴侶及親子諮商,成功陪伴許多在關係中感到迷惘的人們,一同探索困境的根源,找到溝通的關鍵,重新建立深刻的情感連結。
咨詢人數上限:至多一次2人,也可單獨進行。

諮詢內容及討論範圍:

提出個人/伴侶困境:針對您在關係中遇到的具體難題,以及想要成長的方向。

深化課程所學:將課程中的理論與您的實際狀況結合,找到最適合您的實踐方法。

獲得客製化回饋:講師將針對您的情況,提供專屬的觀察與反饋,陪伴您看見盲點,找到力量。

3. 預約流程說明

為確保最佳諮詢品質,請您依照以下步驟進行預約:

第一步【學習】:建議您至少完成70%的線上課程內容後再進行預約,這將使您的提問更聚焦,諮詢效益最大化。

第二步【預約】:請透過line@官方帳號:(搜尋ID)@sanplay/來信至service@sandplayshop.com進行預約。預約時請提供您的「姓名」與「課程訂單編號」,以便我們核對您的學員資格。

第三步【準備】:預約成功後,建議您可以事先思考並寫下最想討論的 1-2 個問題或情境。這將幫助您在有限的60分鐘內,獲得最深刻的收穫。

第四步【進行】:我們將透過Google Meet / Zoom進行線上諮詢。專屬的會議連結將會在諮詢前 24 小時寄至您的預約信箱。

4. 注意事項

本諮詢服務為課程附加價值,限學員本人使用,資格無法轉讓。

為保障所有學員權益,請於購課後的 6 個月內完成預約及諮詢。逾期將視同放棄資格。

若要取消或更改預約時間,請務必於原定時間的 24 小時前透過信件或預約系統告知。若未提前告知而缺席,將視同已使用過本次服務。

諮詢內容完全保密,請安心分享。

本課程包含以下內容:

課程長度約 1.2 小時
36 個課程單元
共有 15 個可下載資源
無期限、不限觀看次數
重建親密連結:七場深度對話之旅(線上課程+線上咨詢服務)